MES INDISPENSABLES PENDANT LA GROSSESSE

Un nouveau billet destiné aux futures mamans pour vous faire partager mes indispensables durant ces 9 mois d’aventure.

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♦. Plutôt crème ou huile anti vergetures ? Pour moi, ça sera les deux ! Crème Elancyl, (en parapharmacie) avec sa texture moins grasse que j’applique les matins avant de me vêtir et l’huile native sèche Onagrine (en pharmacie) le soir au coucher avec son odeur si agréable et également idéale pour visage et cheveux.

♣. Une alimentation saine à base de légumes et de fruits mais surtout des céréales complètes pour un apport en fibres qui ont un effet bénéfique sur le transit intestinal souvent plus paresseux durant cette période.

♠.  Applications sur Smartphones avec décompte des semaines et petits conseils : 9 mois & moi créé par Gallia, Baby Center et Grossesse +.

♥.  Album ou journal de grossesse : pour celles qui, comme moi apprécient beaucoup l’écriture, souvent très ludiques ils permettent de laisser de jolis souvenirs de cette aventure. Les plus complets : Mon journal de grossesse des éditions Marabout (rupture chez l’éditeur mais disponible sur le site de la Fnac pour 35€) ou Mon album de future maman de chez Larousse (19.90€ Fnac).

♦. Continuer de faire chaque jour un peu de marche à pieds pour se bouger et éviter la rétention d’eau ainsi qu’une prise de poids trop conséquente.

Portez-vous bien A bientôt Amandine.